Entrevistas en Medios

Artículo escrito por Silvana Savoini, sexóloga, para Rosario Nuestro. Explica qué es la Terapia Sexual como herramienta de la Sexología Clínica, un conjunto de estrategias terapéuticas orientadas al bienestar sexual, particularmente para quienes padecen una disfunción sexual. Describe el abordaje cognitivo-conductual basado en Masters y Johnson, los principios del trabajo terapéutico (correr el eje de la genitalidad, recuperar la dimensión placentera), los pensamientos automáticos negativos asociados a la expectativa de desempeño, y cuándo se sugiere consultar. Destaca que cada situación problemática es singular y el abordaje es una creación artesanal que se construye caso a caso.

Respondemos a oyentes, desmitificando la duración del encuentro sexual; lo importante es la satisfacción personal y el control de la eyaculación, no los minutos. Se enfatiza la asertividad sexual, la capacidad de expresar deseos y límites, siendo las generaciones jóvenes más abiertas por un menor tabú. A pesar de los avances, la sexualidad sigue siendo un tabú social, incluso entre profesionales de la salud que evitan incluirla en consultas, a diferencia de otros temas. Se observa cómo el cuerpo y la respuesta sexual cambian con la edad, especialmente en varones donde la excitación se vuelve más lenta después de los 50, prolongando el encuentro, lo que puede ser una etapa muy disfrutable si se adaptan las expectativas. Esto invita a 'darle un lugar prioritario' a la intimidad en la adultez mayor.

El programa aborda las técnicas para el control eyaculatorio en hombres, revelando que sí existen estrategias terapéuticas para optimizarlo. Se destaca que la ansiedad y el 'temor a perder la erección' son factores clave que a menudo precipitan la eyaculación, haciendo que los hombres terminen más rápido por miedo a un 'papelón'. Se explica que las erecciones fluctúan, y aceptar estas 'pequeñas pérdidas' es crucial para relajarse, ya que 'la ansiedad y el placer no son buenos amigos'. Se subraya la importancia de focalizarse en las sensaciones y el 'aquí y ahora', en lugar de los 'pensamientos automáticos negativos' que roban el disfrute. Entre las recomendaciones se encuentran técnicas cognitivas para detener pensamientos, respiración, relajación muscular progresiva y los ejercicios de Kegel –estos últimos, para fortalecer la musculatura pélvica y que deben ser aprendidos correctamente para evitar daños–.

Hablamos sobre la sexualidad en la adolescencia, destacando la importancia de que los jóvenes sigan su 'propio ritmo' sin ceder a la presión grupal, una postura que requiere reforzar la 'asertividad'. Se observa un cambio en los códigos sociales, donde un 'pico' o beso sin lengua es visto como 'la nada', sin compromiso, a diferencia de otras expresiones de afecto. Se enfatiza la necesidad de que cualquier conducta, desde un beso hasta una relación sexual, se realice 'a conciencia', no por obligación o bajo los efectos del alcohol, para evitar arrepentimientos y fortalecer la autoestima. Aunque la edad de inicio sexual ha disminuido, la realidad es 'muy heterogénea', con adolescentes que deciden esperar sin que esto sea un conflicto. También se aborda la realidad del orgasmo, que no es como en las películas y usualmente no está asociado solo al coito, y la preocupación por los embarazos adolescentes, una tendencia alarmante.

Explicamos que el amor por sí solo 'no basta' para la convivencia, ya que la pareja debe negociar intereses, proyectos y la crianza de los hijos, donde valores y creencias no siempre coinciden. La discusión es 'necesaria', pero lo malo es 'lastimarse' o que sea 'inconducente'. Se sugiere un 'planteamiento suave' en los primeros tres minutos de un conflicto, expresando 'lo que yo siento' para evitar la defensividad del otro. La 'asertividad', comunicar de forma 'adecuada y oportuna', es clave, eligiendo el momento propicio. Cuando estas herramientas fallan, la terapia de pareja ofrece un espacio con un 'modulador' que facilita la comunicación, ya que la sexualidad, 'muy frágil', suele ser lo primero en afectarse por los conflictos subyacentes. A veces, la terapia busca una 'pacífica separación'.

En el programa 'Cada Día Mejor' responde a una consulta sobre la pérdida de deseo en un matrimonio de 18 años, destacando que querer recuperarlo es una fortaleza si alguna vez existió. La rutina, el exceso de relajación en la intimidad y el destrato son factores clave que erosionan el deseo sexual. Incluso cuestiones 'superficiales' como el aseo personal o la falta de 'sorpresa' pueden afectar los vínculos a largo plazo. Se aconseja identificar los propios estímulos y 'anti-estímulos', y comunicarlos a la pareja. Aunque la perimenopausia puede influir hormonalmente, la disminución del deseo es más 'cultural' que biológica. Reavivar la intimidad implica también sorprenderse a uno mismo, quizás con 'juguetes para adultos', y crear un 'clima' propicio para el deseo, cultivándolo diariamente.

En esta entrevista, la Ps. Silvana Savoini, especialista en sexualidad, explora la incidencia de las redes sociales y la tecnología en nuestras relaciones y vida sexual. Se aborda la hiperprosexia digital, la atención excesiva a dispositivos que impide registrar el entorno y el encuentro sexual, generando reclamos en parejas. También se analiza la hipermnesia digital, el exceso de recuerdos y exposición a ex-parejas en línea, que dificulta el olvido y rehacer la vida. Esto ha impulsado el "derecho al olvido", un nuevo concepto de privacidad para eliminar información personal de buscadores. Además, se discute cómo la biografía digital, a menudo creada por los padres desde la infancia, puede afectar la búsqueda de empleo o pareja en el futuro. La Dra. Savoini insta a un uso consciente de la tecnología, recordando que el contacto humano es fundamental

Una discusión sobre el uso de juguetes sexuales, explorando su rol tanto en la terapia sexual como en la exploración personal y en pareja. Se destaca cómo estos accesorios pueden fomentar la comunicación, romper la rutina y estimular la creatividad en la vida sexual, y cómo las personas a menudo buscan sorprender a sus parejas o explorar individualmente. La conversación también abarca la variedad de productos disponibles, desmitificando la idea de que se limitan a la genitalidad, y enfatiza cómo texturas, disfraces, lencería y lubricantes pueden ampliar las sensaciones y fantasías, invitando a una exploración abierta y comunicativa.

Aborda la importancia de la detección temprana del cáncer de próstata. Se discute la iniciativa del 'mes azul' en noviembre, equiparándola al mes rosa del cáncer de mama, para promover la conciencia sobre la salud masculina. Savoini enfatiza que, a diferencia de las mujeres, los hombres suelen posponer las consultas médicas, llegando a menudo cuando los síntomas ya están avanzados. Recomienda que los hombres mayores de 50 años visiten al urólogo, subrayando la relevancia del análisis de PSA y desmitificando el examen de tacto rectal. El programa busca concientizar y eliminar los tabúes asociados a esta enfermedad, alentando a buscar atención médica ante cualquier síntoma inusual para mejorar el pronóstico.

Silvana Savoini, psicóloga y sexóloga, reflexiona sobre las dinámicas sexuales y afectivas en relaciones conformadas por más de dos personas. Desde un enfoque profesional y educativo, aborda los desafíos emocionales, la necesidad de comunicación abierta y las complejidades culturales que enfrentan los vínculos no monógamos. A través de esta exposición, promueve una visión respetuosa y consciente de las formas alternativas de vinculación, destacando el rol de la sexología en la validación de la diversidad relacional.